建议在顺产后三天开始使用收腹带，一般可以绑三个月左右。具体绑收腹带时间要根据身体恢复情况调节，收腹带使用时间因人而异。收腹带一般建议每天佩戴六到八个小时，在吃饭或睡觉时候要把收腹带解开，以避免影响血液循环。使用收腹带时候要根据自己体型选择松紧，要选择纯棉收腹带。