肚子不舒服要注意控制好饮食，肚子不舒服可能是发生胃肠道炎症或消化不良引起，所以不能吃对胃肠道有刺激性的食物，要以软食为主，可以吃小米粥。其次要了解肚子不舒服原因，胃炎患者可以给予保护胃黏膜药物治疗，肠道感染患者需要给予抗感染治疗。