吃钙片的时间可以选择在早上或者晚上睡前服用，这时候有利于钙的吸收。另外钙片也可以在进餐时或者进餐后半个小时到一个小时服用钙片。在进食的过程中，适当多吃富含维生素C的蔬菜和水果，可以使钙片更容易被吸收。在吃钙片的时候不要同时吃豆类以及豆制品、牛奶等食物，以免影响钙的吸收。