左边下巴一按就疼，考虑到是外伤的原因，有过明确的外伤，或者是有过外伤史，有时除了出现疼痛感还会会伴有红肿的情况出现。也可能是下巴处出现了某些炎症导致的疼痛，可能睡觉的时候无意中压到，出现这种情况可以慢慢消失。部分患者是因为淋巴肿大导致的，会出现结节，按压是出现明显的疼痛感。因为出现被人打等的外伤情况，下巴有明显的疼痛感，还会伴有肿胀的情况出现，可以使用热敷的方法敷在患处，帮助淤血的散开，或者可以吃些活血化瘀的药物，帮助缓解疼痛感，一般可以在3天左右消失。患有炎症出现的疼痛，需要及时口服消炎药物治疗，有时候上火会导致下巴处出现痤疮等情况，也会感觉疼痛，还会伴有肿胀的情况，可以使用相应的药膏擦在患处。部分患者是因为患有咽炎等炎症导致的淋巴肿大现象，此时需要服用消炎的药物，必要的时候可以去医院检查具体原因。患者在治疗的同时，需要注意保持下巴处的干净清洁，在饮食上，尽量选择清淡的食物为主，禁止食用辛辣刺激性的食物，减少食用高脂肪的食物，可以多吃一些清淡易消化的食物。适当的加强体育运动，增强身体的抵抗力。