在月经期间女性是可以吃香蕉的。香蕉里边含有丰富的膳食纤维，维生素，微量元素等，具有稳定情绪的作用。而且还可以促进胃肠蠕动，有润肠通便的作用，帮助体内毒素的排出，适量的吃香蕉能够平复患者焦虑的情绪，更有利于经血的顺利排出。