骨质疏松首先要加强体育锻炼，比如打太极、慢跑、散步、广场舞等。长期卧床和长期坐姿都会加重骨质流失，加重骨质疏松程度，因此在身体允许条件下，要多参加各类运动。另外患者需要遵医嘱服用部分药物治疗，包括钙片、维生素D2、双膦酸盐类、降钙素类、雌激素等药物。