孕早期往往很多孕妇会有早孕反应，比如恶心、呕吐、厌油腻等感觉，但也有一些人喜欢吃酸性的食物；我认为只要你想吃，能吃什么就吃什么，不要太忌口。首先要解决能吃进去的问题，如果恶心呕吐太重，一点点水都进不去，对身体影响是非常大，所以只要你想吃，什么都是好的。如果没有早孕反应，选择性吃，吃一些含有多种维生素，尤其是含叶酸比较高的，比如新鲜绿叶蔬菜、水果以及一些动物肝脏，这些东西含叶酸是比较高的。当然，高蛋白饮食也是要注意的，总之饮食要均衡，这样对于宝宝发育，对于自身体内电解质平衡、水平衡都有好处，也能够安全地度过早孕期反应。