七个月宝宝如果拉肚子拉水，首先要明确病因，可以通过大便常规和大便培养排除感染还是非感染。如果是消化不良，通过口服益生菌以及口服补液盐等相关药物改善肠道菌群；同时在饮食方面减少奶粉，适当增加稀饭、面条等辅食量，有利于肠道恢复。但如果是肠道感染诱发的腹泻，则需要依据相关检查结果给予消炎药物治疗；另外在治疗时要注意宝宝是否有尿少、嗜睡等症状，提示可能有脱水情况。