一岁宝宝可以吃金桔；金桔不但味道甜美，还有助于促进食欲。除此以外，金桔当中水分与维生素含量较多，可以促进孩子的生长发育，提高其免疫功能。所以，一岁宝宝适当吃金桔对身体健康有益，但需要注意不要过多食用，以免引起宝宝出现胃肠不适情况或者胃液分泌增多等现象。