月经期间尽量不要喝绿茶，绿茶里面含有鞣酸成分，有可能会影响铁元素吸收，加重月经期间出现贫血症状。月经期间喝绿茶有可能会导致睡眠出现障碍，引起失眠，因为有些女性在月经期间激素水平改变之后会出现焦虑情绪，同时也会伴有失眠表现，所以这种情况下不适合喝绿茶。