女性在月经期间禁止吃辛辣、寒凉刺激性的食物以及生冷的食物，同时避免吃冷饮、喝凉水以及寒性水果，比如梨、香蕉、西瓜等。否则会引起月经异常，甚至会导致月经量少以及月经停闭等。女性在来月经期间由于免疫力低下，可以食用易于消化、富有营养且好吸收的食物。