坐月子拉不出屎属于便秘症状，要多饮水、多吃润肠通便的食物，如香蕉、火龙果、红薯、芹菜等食物，能改善便秘症状；也可以顺时针按摩腹部、促进胃肠蠕动有助于排便。若饮食调理和按摩腹部后还不能正常大便，建议在医生指导下，适当使用药物通便，产后便秘需要避免吃辛辣油腻食物，以免加重便秘症状。