如果发生了视疲劳，首先要注意用眼卫生，减少电子产品的应用，减少近距离的用眼，每看书写字20分钟，就要眺望20英尺以外的距离20秒钟。环境中可以应用加湿器，用眼结束之后，应该用热毛巾敷一敷眼睛，如果视疲劳还不能缓解，还可以应用缓解视疲劳的滴眼液。所有的治疗前提是应该在合适屈光矫正的基础上，如果患者有近视、远视、散光而不戴眼镜，即使做这些也是没有用的，首先要配戴一副合适的眼镜，再去进行物理的保护。