坐月子可以吃辣椒，但要少吃辣椒，有开胃作用；对于喜欢吃辣椒的人，可以少量食用。在坐月子期间，由于体内激素水平还没恢复到正常，胃肠蠕动减弱，吃辣椒多有可能会刺激胃，引起消化不良、胃痛、反酸等现象，还有可能会引起便秘。在坐月子期间，多吃些蔬菜，肉、蛋、奶均衡，有利于身体恢复和乳汁分泌。