女性在怀孕期间可以适当吃杨梅，如果女性在孕期妊娠反应比较严重的，可以适当吃杨梅来缓解女性在孕期所出现的相关妊娠反应，这是因为杨梅当中含有一定量的柠檬酸。另外，杨梅当中也含有一定量的维生素，纤维素，矿质元素等，能够补充人体所需要的营养物质，还能够促进女性对铁元素的吸收。