补充微量元素，首先要做到营养均衡性。多吃新鲜的蔬菜和水果以及含有蛋白质丰富的食物。同时，还要适当的补充微量元素，比如钙、铁、锌，避免孩子长时间的缺乏微量元素，对于正常的发育会受到影响。在补充微量元素的同时，还要定期去医院检查微量元素的变化。