从中医角度上讲，脾胃是气血生化之源，吃到嘴里食物经过脾运化将水谷精微化为气血，因此饮食不洁或者是营养不良，就会导致气血生化无源出现气血虚弱症状，还有一种比较常见就是女性月经经期经量比较多或者是经期过长或者是崩漏，也会丢失大量血液导致气血虚症状。肾为先天之本，主要是肾藏精，生精能生髓，髓能化血，肾气亏虚也会出现气血亏虚、腰膝酸软等症状。