蜂蜜有通便，清肠胃的作用，可以促进人体新陈代谢，长期饮用可以达到较好的辅助减肥效果。

但是如果是消化道功能障碍的患者，尽量不要多饮用。同时不建议空腹食用蜂蜜，容易导致胃酸分泌过多。

建议肥胖者在食用蜂蜜的同时，应加强运动以及锻炼。