增大海绵体的方法包括：第一、平时可以做海绵体和周围神经、肌肉组织的按摩，每天半小时，按摩可以改善血液循环，增加海绵体的血流量，达到增大海绵体的效果。第二、饮食疗法，平时可以适当地多吃些羊肉、韭菜、枸杞、蜂蜜、狗肉等，能够增加性机能，改善海绵体的血流量，辅助增大海绵体。第三、手术疗法，手术是有创伤性的，一般情况下不建议做此种治疗。