女性在怀孕后，可以吃牛肉，因牛肉是优质蛋白的来源之一。另外，牛肉当中含有丰富的铁元素。在孕期适当吃牛肉，不仅可以预防缺铁性贫血，还可提高机体免疫力，同时又能够促进胎儿的生长发育。孕期应注意饮食多元化，适当增加营养，维持自身和胎儿生长发育需要。