对于八个月的宝宝来说，饮食主要还是以清淡、容易消化吸收的食物为主。可以吃烂面条、米粥或者是米粉或者是蛋黄等等，这些食物都能够满足宝宝生长过程中所需要的营养成分。宝宝如果没有出现胃肠不适，可以吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素。