怀孕期间嗓子有痰，咳不出咽不下，可能是上呼吸道感染造成的，建议要清淡饮食适量，多喝温开水，可以起到有效的缓解作用。另外，也可以喝中成药或者喝蒲公英熬水等，可以起到清热利咽的作用，可以缓解在怀孕期间出现嗓子有痰不适的症状。