可以选择吃以下的食物和药物促进孩子长高，首先在饮食方面可以多吃富含钙元素的食物，补钙之后还需要补充维生素D，能够促进钙的吸收，比如平时可以多喝牛奶、骨棒汤，多吃芝麻，茄子等食物，能够进行补钙。而富含维生素D的食物主要包括动物内脏和粗粮谷类食物。其次在药物方面可以给孩子补充乳酸钙或者碳酸钙，并且要在补钙以后避免吃菠菜等富含草酸的食物，有可能会形成结石。