身体代谢减慢的患者首先要查找病因，明确是否有具体的病理性的原因导致出现身体代谢减慢，例如甲减患者可以出现基础代谢减慢，所以如果有甲减要针对甲减给予治疗。生活调理建议要增加运动。运动有助于提高基础代谢率，所以对于想要减肥的患者比较适合，可以提高基础代谢率、有助于消耗脂肪、燃烧脂肪，降低体重。