坐月子切忌一直躺在床上，坐月子只需要适当增加睡眠时间，避免重体力活动，月子期间也需要活动。阴道分娩女性在产后两个小时就可以起床活动；而剖腹产女性在术后24小时就可以下床活动。如果一直躺在床上，不仅影响胃肠功能还影响子宫收缩，剖宫产后还容易引起脏器黏连。