吃桂圆没有壮阳作用。桂圆主要功效是补益心脾，养血安神。临床上用于壮阳的药常见的有鹿茸、淫羊藿以及肉苁蓉。男性平时也要注意避免频繁同房，因为频繁同房有可能损伤阳气。平时生活要注意避免长期熬夜，不能吸烟酗酒，因为不良的习惯，也有可能导致肾阳虚衰。