水果种类没有特别的限制，但是需要吃新鲜干净的水果，吃了能够不拉肚子。另外不是冰箱直接拿出来的、特别凉的水果就可以。建议给产妇多吃维生素和矿物质含量丰富的水果，比如水蜜桃、樱桃、李子、甘蔗、榴莲、红毛丹、橙子、杨梅、龙眼、荔枝、凤梨、菠萝、火龙果、木瓜、蓝莓。枣子、石榴、青梅、桑葚、无花果、葡萄等水果。