如果女性在怀孕期间宫缩比较频繁，最好能够在医师的指导下，使用药物等方法进行治疗。在平常生活当中，女性也要做到调整好自己的心情，避免过于压抑紧张焦虑。在平常睡觉的时候，最好能够采用左侧卧位的方式进行睡眠，避免压迫胎儿。也要注意能够合理膳食，营养均衡。