一岁半宝宝补钙可以多吃豆腐、豆浆、豆花、奶类、蛋类等是食物，能起到很好补钙效果。也要多吃新鲜蔬菜水果，比如青菜、西葫芦、菠菜、芥蓝、苹果、猕猴桃、草莓、西红柿等。补钙不仅需要食补，同时要增加阳光照射，比如上午在户外多运动，有利于钙质吸收。