来月经前体重会增加，因为来月经前由于激素水平改变，导致水钠潴留，引起身体浮肿，出现体重增加症状。一般月经后，体重增加的情况就会恢复。加上来月经前食欲增强，饮食不节制，也会导致体重增加。建议月经前要清淡饮食，不吃高脂肪和过咸的食物，合理控制体重，少吃多餐。