脚肿了首先建议及时到医院就诊，完善相关的辅助检查，明确脚肿的原因，以便针对不同的原因给予相应的治疗。在平时的生活当中要进行饮食上的调整，要减少钠盐的摄入。根据脚肿的情况，适当减少水的摄入。同时还要避免长久站立，坐位的时候尽量将下肢抬高，以利于下肢静脉血液回流。