假性近视首先要养成良好的用眼习惯；要有足够的户外活动时间，最好在两小时以上；平时饮食要均衡，多摄入维生素含量丰富的蔬菜水果；患者还要保证充足的睡眠时间，保持相对轻松愉快的心情。假性近视的患者首先要养成良好的用眼习惯，长时间近距离的疲劳用眼是造成近视的主要原因。因此在每次近距离用眼时要控制时间，不要超过40分钟，可以定期向远处眺望几分钟或是采用局部按摩，做眼保健操，放松眼部肌肉。第二点，假性近视的患者要有足够的户外活动的时间，最好在两小时以上，如果时间特别紧张，一个小时以上必须要保证。第三，饮食均衡，多摄入维生素含量丰富的蔬菜水果。第四，保证充足的睡眠时间，保持相对轻松愉快的心情。