图书介绍
身边的心理故事 大学生心理健康教育读本pdf电子书版本下载
- 刘志国，刘书瑜，冉红琼编著 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787562494591
- 出版时间：2015
- 标注页数：173页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：181页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育
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图书目录
第1章 健康人生，从“心”开启1
什么是心理健康2
什么是心理咨询8
第2章 “我”的大学17
我是谁？谁是我？18
与自我有关的情绪：自尊20
可能自我与理想自我29
第3章 我的情绪我做主34
情绪ABC理论35
解读抑郁46
第4章 奋斗52
学习动机53
自我价值理论57
学习策略61
第5章 爱与痛的边缘69
爱的前提——认识你自己69
爱情是什么——斯滕伯格的爱情三角理论73
亲密关系中的成人依恋76
失恋78
饮食男女，人之大欲存焉——恋爱与性安全82
第6章 你们我们他们88
需求层次理论88
人际交往中的心理效应98
人际交往锦囊101
第7章 虚拟的避风港106
互联网对青少年的影响108
解惑“网络成瘾”114
网络成瘾的心理治疗120
第8章 我的错都是大人的错123
人格的形成124
依恋131
留守儿童133
第9章 乌云背后的阳光137
压力的发生机制——压力认知评估138
应对140
心理弹性145
第10章 美丽人生154
你幸福吗——幸福感的研究154
解读积极心理学159
如何提高自己的幸福感165
参考文献171
