图书介绍

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图书目录

第一部分 在感觉的花园里1

第一章 关于爱的九个传说3

传说一：“性使人自由。”6

传说二：“性问题解决了，所有问题就都解决了。”9

传说三：“性高潮是爱情的目标。”12

传说四：“性技巧对于令人满意的性生活来说至关重要。”15

传说五：“青年时期的爱不同于老年时期的爱。”18

传说六：“伟大的爱情会天长地久。”22

传说七：“嫉妒属于爱。”26

传说八：“爱情是一件命中注定的事。”30

传说九：“人只能经历一段或最多两段伟大的爱情。”35

第二章 爱远远超出我们至今所意识到的范围39

爱是关注43

爱是冥想48

爱是寻找自我52

爱是心理健康56

爱是生活61

第三章 爱的能力65

爱与社会关系69

欲望受挫73

爱与自信78

感官的开放81

什么是美？85

正确对待思考88

正确对待时间92

独处的艺术95

快乐与痛苦100

如何促进爱的能力？103

第二部分 伴随着爱发生了什么？109

第四章 恋爱关系经历的阶段111

第一阶段：注意114

第二阶段：幻想118

第三阶段：自我认识或自我实现121

第四阶段：第一场危机，也是二人世界中特有的危机124

第五阶段：是分离，还是深化爱情127

第五章 当爱已逝去131

被套牢在强迫中135

嫉妒138

由爱生恨时141

更多关于恨的心理学认识144

爱易逝148

当神经官能症遭遇神经官能症152

第六章 令人失望的爱导致的后果156

失去爱是最强烈的精神痛苦160

令人失望的期待是造成心灵困扰的原因165

令人失望的爱导致心灵的麻木169

第三部分 生活的意义蕴藏在爱的艺术中173

第七章 来自心理学家的实践经验175

“我需要酒精来让自己感到自由。”176

害怕去爱的感觉181

爱是怎么产生的？185

把爱绑定在一个人身上190

“我不再爱我太太了。”195

“我感觉到陌生和孤单。”199

“我们经常吵架。”203

对异性的爱有多重要？205

“爱对我来说很成问题。”209

“有一次我的感官完全打开了，顿时所有的事情都变得既简单又明了。”214

第八章 实现爱的途径221

性有什么意义？224

才智与爱227

爱具有治疗性230

“从爱出发，去做所有事情吧。”——献给一位朋友的话234

参考文献238