题主你好！

永远想用自己的方式去跟朋友沟通，但是别人总是说我这样下去没有一个朋友会真真正正的跟你关系走近。我也知道别人提的都只是他们的意见。可是每回都是处于一种不冷不淡的交流。我真不知道该咋办啦，内心也是处于一种压抑状态。不是关于爱情方面是通常和朋友聊天的时候。我现在也是在坚持，可是整个人都快奔溃啦

心理学研究表明，人的心理发展和社会发展需求遵循当时的社会评价标准，如果个体自我的认知水平和社会评价标准发生冲突，失去平衡，个体就会出现焦虑不安等情绪问题，直到个体认知水平趋于或者符合社会评价标准，达到平衡，这种情绪才能达到缓解。

套用上面的理论，，你自己的方式是属于个体自我的认知水平，朋友的意见代表当前的社会评价体系标准。如果你永远想用自己的方式去跟朋友沟通，就会出现你现在面临的状态直到你改变自己跟别人沟通的方式，这种状态才可能缓解。

社会价值体系要求我们必须具备这几个因素:尊重是沟通的前提，共情是话题的继续和感情的润滑剂，真诚是维持友谊的保障。

在尊重、共情、真诚的基础上，加入自己的个体特征，如声线的高低，抑扬顿挫，幽默诙谐，口吐珠玑。说话的句式，如陈述句，疑问句，不拘一格。

如果你不在乎社会公认的标准，想特立独行，又想融入身边的圈子，其结果是可想而知的。

现在，你能提出问题，说明你心中已经有了动摇，在怀疑自己是不是出现问题。这是好事。

这是自我成长的开始。你自问一下，在尊重、共情、真诚等方面，你是怎么做的？需不需要改进？

知识方面，可以看看《演讲与口才》、《别输在不会表达上》、《为人三会》等等书籍。

不让自己空虚，就要选择一个信仰。人一旦有了信仰，就能让自己的人格完善，让自己充满魅力和勇气，不至于在困难面前，在痛苦的时候，手足无措。

希望我的建议如春风化雨，滋润你的心田。

我是楚明灯，世界和我爱着你。