楼主，你好！我是七月。

当我在看完了你的描述以后，对你想要问的问题有了一定的了解，于此，也给你一个四维空间的抱抱。

从你描述中提到的问题，以我的想法来看，楼主你提到这些描述，也是想更好地处理和男友的关系，因为在你内心深处，想尽量让你和男友的关系更为和谐一些，而不至于发生过多冲突，因为你也想好好对待这种感情，但奈何你性格中是存在一定的固执的，但又不好通过合适的途径发泄出来，所以，在很多时候你都是把一些较为负面的情绪压抑起来了，所以，也让当下的你很难受和生气。

对于楼主你在描述中说自己偏执，我觉得是不太合理的，因为偏执指的是自我援引性优势观念或妄想，常见的是关于被害、爱、恨、嫉妒、荣誉、诉讼、夸大。所以，楼主你在描述中举的例子也是不能被视为偏执的，因为偏执的程度要更为严重一些。所以，我觉得你当下的行为和固执有点点类似。

而且你描述中提到的例子，特别是例二和例三，你想要一些自己想要的，我觉得一点问题都没有，因为你自己也明确表示了自己想要的东西，是男友由于自己的一些主客观原因，致使你没有得到自己想要的东西，所以，问题的原因真的不在于你，所以，你会有一些情绪的发生也就是一件很正常的事情了。而不是说你很偏执，就想得到自己想要得到的东西。因为这些东西你原本可以得到，但是由于一些原因，自己没有得到，所以，你才会有这样一些负面的情绪反应。

于此，我也总结了一些方法来帮你缓解当下的情况，希望可以在一定程度上帮到你。

（1）放轻松，而不要给自己过大压力了，虽然当下的你没有及时得到自己想要的事物，但你也可以在之后得到，所以，就给自己一些时间吧。

（2）可以和男朋友多去沟通和表达，说出你想要说出的话，注意一点就是不要去指责男友，而是尽可能去陈述事实。

（3）对于一些自己在近段时间得不到的东西，楼主你可以延迟满足，而不要对一些没得到的事物过多纠结和生气，而是说可以从另一个角度去看待这样一个事情。

（4）当自己情绪不太好时，可以通过运动，日记，音乐，聊天等方式来释放情绪，而不要让过多负面情绪影响到自己。

（5）试着多去转移自己的注意力，而不要把自己困在一个负面的情景中过久，而是可以让自己的注意力更多集中在让自己快乐的事情上。

世界和我爱着你

祝好