之前有一则新闻：一个妈妈含辛茹苦把儿子养大，儿子大学毕业后很快就有了工作。可是，他每每干不到一个月就辞职，总是抱怨工作任务繁重，早上要早起，晚上要加班，太苦，太累，受不了。两年了，儿子心安理得地赋闲在家，要么上网打打游戏，要么用妈妈不多的工资去社会上消遣时日。对于妈妈的指责，他振振有词地说：“如果你不能养活我一辈子，为什么从小对我那么娇惯？”看了这个新闻相信很多家长都会深思，自己家里有没有这种潜在的危机？小时候，老人们跟我们说：“小亏不吃吃大亏，小苦不吃吃大苦。”意思是，孩子在小时候，吃一点苦、遭遇一些困难，是好事。如果我们怕孩子吃苦，而承担孩子的责任，虽然免掉了孩子的哭闹和纠缠，却剥夺了孩子培养良好品格和发展自我能力的机会，这就是很大的危害了。我们总在说现在的孩子不懂事，可是却不知道是因为我们保护的太好了，不让他们懂事。要想让孩子从小明事理能为他人着想体谅父母，就应该从小让孩子吃点苦，让他们识得人间疾苦，懂得珍惜懂得体谅。现在的孩子大都很聪明，但他们大部分最后都没能获得意料中的成功，原因就在于他们缺乏意志力，缺乏坚持到底的精神。儿童和少年时期是人生的基础阶段，父母有意识地创造一些条件，对孩子开展吃苦教育，非常重要，也很必要。"吃苦"是一种心理承受力。如何让孩子吃苦，吃什么样的苦？1. 父母要有让孩子吃苦的意识例如孩子学走路时，不要总是扶着她，有心的父母可以发现，那些总是由父母扶着练习走路的孩子学会走路所花的时间比那些自己去练习走的孩子所花的时间要长。父母要舍得让孩子去吃这些苦：1.孩子到了五六岁，就要让他帮忙提点东西，扫扫地擦擦桌子，并告诉他如何节省用电，还可以教他们整理自己的房间。2.孩子上学，告诉他们一些简单的安全知识，要他节约文具的开支。3.节假里让孩子参与打扫，知道臭和脏是生活的一部分。4.适当让孩子干粗活和重活，知道父母需要他们照顾。5.孩子上中学，要管理好自己的生活费，钱就这么多，超支了只能挨饿。6.培养孩子各种生活技能，让他们有很强的动手能力。7.孩子十五岁左右，要他在外面多参加社会活动，锻炼自己，接触社会，培养吃苦精神。2. 孩子要自立从小培养孩子的独立意志，减少对他人的依赖。也就是孩子自己的事情，自己负责。在家里，自己独立完成自己的生活起居，打扫自己的房间，清理自己的物品等，学习上，自己独立思考，独立完成，心理上要独立。家长不能代替孩子去考虑问题，要孩子自己去思考，尊重孩子的意见，这样孩子能独立思考问题，能有主见，从而为孩子以后的成功打下基础。3. 父母主动与孩子一起吃苦要知道，只知道享受的父母，是不可能培养出一个能“吃苦”的孩子的。所以父母可以与孩子参加晨跑，参加体育运动，如一起打球，一起游泳，一起旅游，这样可以增加与孩子沟通的机会，同样让孩子得到了锻炼。能吃苦来自日常生活中一点一滴的积累，来自一件件没有妥协退让的小事情。比如：天气很冷，孩子今天不打算去幼儿园，父母不迁就孩子，顶着寒风带着孩子去幼儿园；烈日炎炎，晚上回家很累了，父母会和孩子像平常一样去冲凉，而不是倒头便睡；孩子和父母跑步，再有十几米就要到达预定的终点了，孩子喘着气不想再跑，父母鼓励着孩子，一起奔到终点……这一桩桩、一件件都在锻炼磨砺着孩子，使他们具有坚强的意志品质，使他们能吃苦。越是爱护孩子，就越要加强他的“吃苦”教育。让孩子吃点苦受点罪，才是真正的爱护与负责。4. 一点一滴的积累，没有妥协退让比如，当孩子在寒冷的冬天不愿起床的时候；当孩子难以完成一件手工制作的时候；当孩子跳绳跳到最后筋疲力尽的时刻；当孩子正在完成份内的家务活，小伙伴来找他出去玩的时候……这些都是锻炼吃苦的场合。这个时候，孩子需要父母家人的鼓励、诱导和鞭策。要求孩子坚持做完正在做的事情，要求孩子坚持与困难作斗争。实际上，吃苦的精神就来自这最后的咬牙坚持之中。对孩子的吃苦教育，要讲究方式方法。父母需先估量孩子吃苦之力而后才行吃苦之教；需尊重孩子意愿而不强迫命令；需身体力行发挥榜样的作用而不能只动嘴不动手。5. 需持之以恒而不可一曝十寒人生漫长的路要靠他们自己走，困难也得靠他们自己解决。总有一天，他们要自己面对这个社会，担负家庭的责任。尤其是男孩，对一个未来的男人来说，吃苦耐劳是他的立世之本，没有吃苦耐劳的精神，他注定难以面对日益竞争的社会竞争。即便外界阻断了让孩子吃苦的机会，父母也要创造一些机会让孩子吃点苦，受点折腾，为了他们将来的人生旅途走得平稳顺畅，储能蓄势。让他们踏入社会后，在风雨人生中，充分实现自身价值。作者：海丹老师，近十年教育行业一线经验， 深度研究儿童教育领域。来源：简书

你知道吗：当我们将想哭的情绪压制起来时体内的内脏器官会被迫承受这股能量压力想哭时的情绪能量会被分摊到肺、心脏、肾脏…01悲伤易伤肺悲伤易伤肺，悲伤的悲字，具有“心非在此”的意思。失去所爱的人、珍爱的宠物、珍爱的物品时，可能都会像没有了心一般难过。或是失恋、失望、过往的失败经验。这种失去、被夺走、被撕裂的感觉，是非常痛苦的事。也难怪在这种时候人会心理失常（心非在此）。陷入悲伤的时候，或许只能花时间慢慢回到原本的正常心理。但有些人可能无法办到，只能将过去拂不掉的悲伤情绪压抑在内心深处，这样的人会在身体上呈现各种症状。从传统医学的观点来看，“悲伤”是很危险的情绪，因为会失去“气”，所以当然缺乏维持身体所需的能量，一旦这种情形持续下去，肺和呼吸系统等维持生命的基本功能也许会出现明显症状。肺会通过呼吸吸取氧气，然后吐出二氧化碳。而空气进入人体的通道是从鼻子、气管、支气管一直到肺，气道则通过肺泡连接着血管，会在心脏送来血液时，负责交换血液里的二氧化碳与氧气。之后随着红细胞被送到全身各处的氧气，会成为细胞里制造能量的来源。由此可见，肺是负责交换外部与内部信息的内脏器官。当悲伤造成无法顺畅呼吸时，我们很容易发出“唉……”的叹气声，甚至会忍不住脱口说出“像我这种人……”。呼吸不顺畅时，很难维持每天的生活节奏，而这也是过去的悲伤体验造成“期待”与“失望”之间失调引起的结果。由于过度期待对方，认为“这次一定没问题……”，所以一旦发现“结果还是不行……”时，可能会过度失望，并会陷入恶性循环。期望的事落空，失望越来越强，最后可能变得无法坦率接受他人的亲切对待。这样的人，背后上半部的肌肉都很紧绷，也容易因对方的小小言论而受伤，甚至容易迷失自己。喉咙痛迟迟不消、无法顺利说话、咳嗽不停，所以觉得与人沟通很麻烦，而且因为失去气力的关系，与对方之间的临界点越来越不清晰，甚至失去名为自我的界限……02忍住想哭的情绪，容易感冒是否容易感冒，和身体某些部位有关。包含脖子、手腕、脚踝。因为这些都是“最早出现感冒症状的地方”。只要脖子感到冷，就会让人打哆嗦。后颈、手腕、脚踝如果囤积过多水分，只要接触到外面的冷空气，就会马上感到寒冷，也会因此被夺去体温。传统医学认为只要手腕或背骨关节囤积多余的水分，就有可能引发各种疾病。如果从身体与心理的相关性来说，这种多余水分造成的“湿气”，往往来自想哭的情绪。每个人都有想哭的情绪，只是在长大成人后，会碍于颜面无法在人前哭泣。尤其是男性，因为从小被灌输“男儿有泪不轻弹”的观念，所以始终在压抑自己。至于女性的眼泪则更复杂，虽然不像男性一样被压抑不轻易哭泣，但社会充满了女性也应和男性一样坚强的氛围，尤其是好胜、独立心越强的女性，越会为了适应这股氛围而努力。但话说回来，如果我们“忍住不哭”，这股情绪能量会到哪里去呢？其实当我们将想哭的情绪压制起来时，体内的内脏器官会被迫承受这股能量压力，简单来说，想哭时的情绪能量会被分摊到肺、心脏、肾脏。以肾脏来说，承受这股能量压力时，会设法从脚底释放出去。这是因为脚底存在与肾脏有关的重要穴道，所以只要忍住想哭的情绪，这股能量就会为了从脚底释放出去而聚集在脚踝上，让脚踝变冷。平常容易莫名其妙摔倒的人，或脚踝常常扭到的人，都应特别注意。无论决心有多强，打定主意“我绝对不哭”，但实际上任何人都会有想哭的时候，只是当中还是有不少人会认为，尽管如此我也绝不让别人看到我哭。这样的人不妨找个没人的地方，好好地哭一场吧。例如，一个人关在房里静静地看一部催泪的电影。当然此时也可以手持一杯葡萄酒，边温热身体边观看，别忘了准备毛毯等物，好好地温热自己的脚踝。刻意为自己制造哭泣时间，并养成习惯，便可以解除身体的“湿气”。“湿气”囤积在脚踝或手腕上，就很容易诱发感冒，简单来说，这是身体在替想哭的情绪代言的结果。是要感冒还是要积极抒发想哭的情绪，最终只能选一样。脚踝还具有“改变前进方向”的意义，所以平常不妨多转动脚踝，保持脚踝的柔软度，以备不时之需。如果觉得脚踝有点僵硬，就聚焦囤积在脚踝里的“想哭的情绪”，并好好按摩来温热脚踝。03一旦不了解自己是谁身体就会出现许多小症状如果能清楚说出让自己困扰的症状，事情或许还容易解决，最怕的是同时出现许多小症状。例如，脖子僵硬、肩膀僵硬、手脚冰冷、眼睛疲劳……甚至关节痛、慢性副鼻窦炎等，一旦有这些症状，往往会影响日常生活，令人很不舒服。这些症状最常出现在日常生活中，不论工作还是家庭都很认真面对的人身上，尤其是与亲戚之间的来往、与同事之间的人际关系、与邻居之间的交流，几乎面面俱到地认真处理这些往来关系的人身上。简单来说，当心理被这些时间与人际关系束缚时，停滞不前的能量就会表现在身体上，并以各种症状显现出来。要改变这种情形，最好的方式就是改变“场所”。例如，外出旅行，到南方小岛等地方小住，到和日常完全不同的环境里生活看看，就会发现平常扰人的小症状突然消失不见，身体也不可思议地轻盈起来。远离日常生活面对的某些破坏性要素，将心理解放，身体自然会回想起原本就拥有的自愈能力。人们活在这个社会上应采取的态度与扮演的角色，称为“人格面具”，每个人都戴着这种“人格面具”在生活，既是某人的父母，也是他人的小孩，甚至在工作上也有必须扮演的角色。就这层意义来说，与其说人格面具是“面具”，不如说是“扮演的角色”。既然拥有这么多的“人格面具”，一旦自己内心无法全部适应，就容易失去平衡。尤其是越注重外在要素，面具就会变得越重，最后只好通过身体发出警示。这时候有必要赶快回想看看，到底是被哪个角色负累，并试着从名为“日常生活”的舞台下来，抛开所有时间与人际关系，届时就会发现“我应该为自己存在”。我们可能总是容易“为了某人”而失去心理力量，导致“为自己”而活的必要能量越来越枯竭，一旦为自己而活的必要能量无法充分运送到身体各处，就会出现各种令人烦恼的小症状。请在心理深处，记下拥有“我才是自己人生的主角”的意识。身体上的症状，是帮助我们回想起“不为任何人，我应该为自己而存在”的信号。04恶心所告知的深沉悲痛有一名患者，每周会在固定的日子里出现恶心的症状，让他深感痛苦。而且这固定的日子并非上班日，而是休息日，让他不舒服到躺着一动也不动，最后甚至真的吐出来。这是自律神经失调的症状。自律神经系统是凭借交感神经与副交感神经相互平衡而正常运作的，交感神经是让身体紧张的神经，副交感神经则是让身体放松的神经。负责让血管收缩的是交感神经，让血管扩张的是副交感神经，只要这个平衡关系在一天里能顺利交互发挥作用，那么让身体紧闭起来而囤积的物质与让身体开放而释出的物质之间，就能取得平衡，维持良好的均衡关系。现代人的生活，常常被迫处于“交感神经居于优势”的状态里，导致应排出体外的物质不能排出，让体内囤积了过多压力与毒物，因此无法舒畅，甚至持续陷入无法消除疲劳的状态里。一到假日就会呕吐的人，表示平常身体处于过度紧张的状态里。一到假日，为了释放出囤积过多的能量，就不得不采取“呕吐”的非常手段，目的是舒缓身体，让过去一周里处于不均衡状态的交感神经与副交感神经再度恢复均衡状态。由此可见，“自律神经失调症”并非自律神经本身失去平衡的结果，而是身体想强行恢复交感神经与副交感神经失去的平衡状态，是一种“副交感神经的强迫性反射结果”。在此说明这种运作机制。身体里有淋巴循环，当我们感到紧张时，只要毒素与疲劳物质都还在细胞内，我们就不会觉得疲劳。但是当我们放松下来的时候，各个细胞就会将这些毒素排到细胞外液里，再由淋巴回收，全身的淋巴被污染，循环就会变差，疲劳也会在瞬间袭击身体。这种情形就像运动选手在比赛中即使受伤，也会因为精神紧绷而不感到痛，但只要比赛一结束，就会马上开始痛起来，受伤的地方甚至会肿起来。当身体处于紧张的状态时，疼痛、发痒、发麻、味觉、触觉、听觉等感觉会变得迟钝，而压力造成身体紧张时，也会出现这种情形，理由就是交感神经占优势，这种生活方式会造成身体对原本感觉的麻痹。不仅如此，在身体变得麻痹的同时，其实内心也常常因此跟着变得麻痹。人在面对无法承受的悲伤情绪时，会暂时停止内心的运作，这种情形被称为“冷漠”，常常是因为与亲密的人生离或死别。由于潜意识会将这种情绪埋在内心深处，往往让人无法察觉到呕吐的原因来自深沉的悲痛，才会误以为“大概是工作太累了吧……”也就迟迟无法改善症状。以这名患者的情形来说，他会呕吐就是因为“无法用呼吸来吐出情绪”的缘故。交感神经占优势的身体，会在不知不觉中让呼吸变浅，因为此时吸气占优势，所以每天都应提醒自己，利用呼吸来好好“吐出情绪”。这样才能达到真正“松一口气”的目的。调整悲伤、寂寞的情绪，需要增加吐气肺健康的人，最大特征是皮肤白皙，整体来说也比较苗条，而且头脑聪明，很适合戴眼镜，眼神常送秋波，后颈、脖子、线条清晰的锁骨、肩膀棱线等处都很柔软，非常有魅力。不过这些都是肺发挥正常运作时才有的结果，只要肺的功能出现异常，就会影响大肠的运作，导致出现便秘与排气等扰人症状，也会让肝脏变得容易累积怒气。肺是唯一直接接触外气的内脏器官，空气中包含的各种“信息”会通过鼻子进入体内，再进入肺里传送给血液。相反，人体约有60兆个细胞，而每个细胞吐出的“信息”，会通过血液被送到肺里，最后通过呼吸还给大气。换句话说，我们为了活下去进行的呼吸，是在告诉我们“我体内正在发生这种事”，是一种自我表现。可见地球上的所有生物，都是通过呼吸在潜意识里表现自我，所以大气可算是所有生物彼此互吐信息的“集体潜意识”。肺是让“我的体内世界是这样”与“外面世界正在这样”的信息互相交换的地方，所以肺越健康的人，信息交换情形越顺利。此外，空气在进入肺之前，会在支气管里兵分数路，所以肺功能越好的人，分析能力会越强，通常都是头脑灵活的人。要维持肺的健康，一定要重视呼吸，如果家里环境脏乱，就无法确保良好的呼吸空间，所以一定要整理好信息类（书和文件）的东西，维持呼吸的顺畅。一天当中，难免有让人想叹气的时候吧。这种时候一定要提醒自己，别只是叹气，应尽量发出“哈——”的声音来吐气。会叹气表示体内已经囤积过多信息，需要好好利用时机将信息释放出来，等习惯后，再配合“哈——”的发音强有力地进行吐气。而且不论面对的是好事还是坏事，都应坦率地承认“我体内正处在这种状态里”，诚实地对着大气表现自我。文章转自《无限的存在》

作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道：“与别人比较，是悲惨生活的开始。”　０１比较，让孩子自卑小时候，最害怕一个词语。那就是比较。幼儿园，比玩具；上小学后，比成绩；一句“别人家的孩子”成了多少孩子的童年阴影。也许是年龄小的缘故，每次父母抱怨说，谁家的孩子成绩特别好，你也要向他们学习之类的话语。心中总是会产生莫名的自卑！比如当你成绩打了９０分兴高采烈向父母求奖励的时候，父母则会冷不丁地说上一句，别人家的孩子这次是双百呢，你也要继续努力向他学习哦；比如当你终于花了好几个小时的时候完成了一个手工作业，父母虽然开心表示肯定你的努力，但又会接上一句，别人家的孩子就比你快了一个小时；比如当你成为某个科目的课代表的时候，当你想要获得父母的认同感，父母并不会直接给予你，而是用别人的孩子来促使你得更加努力；比如，你辛苦训练，学校跑步比赛拿了一个铜牌，当你想得到父母的肯定和表扬时，换来的却是，邻居家的孩子得了第一名，你才第三．．．．．．　０２比较，让成年人崩溃毕业了，比工作；工作了，比收入；找对象了，比条件；成家了，比幸福；有了孩子，比孩子；一轮又一轮的比较在时间流逝中永无止境的继续。成年人的比较可能是漫不经心的，也可能是会带来压力与崩溃的，成年人从小被比较，长大后又重蹈覆辙，没有多少人真的喜欢比较或者被比较。你的身边可能就有这样的例子：已经过了三十岁还未结婚的姐姐总被拿去作比较，谈个对象，对方的家庭条件总是被父母拿去比较，同学聚会上，当年最受人追捧的女孩子成为了最不起眼的家庭妇女，开始在人们比较的眼光中躲闪，朋友又为刚上幼儿园的孩子买了学区房，你却一家老小挤在一个屋檐下，各方面不如你的朋友找到了非常优秀的女朋友，引发的多是不甘心。成年人的比较可真是方方面面有些人喜欢拿自己与别人比较，有些人不喜欢拿自己与别人比较，但却喜欢比较别人与别人。可这都是别人的生活，我们不应该在和别人的比较中寻找自己的优越感和挫败感。　　０３人的烦恼，都是比较来的人之所以徒生出诸多烦恼，很大程度上在于我们总是羡慕着别人所拥有的生活，却把自己踩得一文不值。有这么一个的故事：长期以来，这位朋友深深执着于同别人对比。别人孩子的成绩比自己孩子的好，别人的物质条件比自己的优越，都会触动他敏感的神经，让他苦恼不堪！一次，他跟一位老同学聚会，突然发现对方现在不仅事业有成，家庭幸福，发量还比他多。这让他一下子就陷入了深深的失落和挫败之中，甚至在觉得自己现在混得不如对方的同时，还暗暗怨恨起了世界的不公。因为总是和别人对比，一直以来他过得很不快乐。文学家歌德说：“生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。”凡事都想与别人对比，争个面子，求个心理平衡，最后只会耗费自己的精力，影响自己的心情，扰乱自己的生活。无谓的比较，不过都是在自讨没趣，自寻烦恼。盲目的攀比，正在一步步地毁掉我们的生活。　　　０４如何才能跳出恼人的“比较”呢？错误的比较，不但会给我们带来很多的痛苦和烦恼。面对自己的比较之心，我们又该怎么做呢？１、找一个大偶像如果我们只是局限于身边的人去比较，那我们很难跳出自己设置的陷阱。我们不妨找一个大偶像。有没有一个人，他的人生正是你想要的？他活出的人生意义正是你向往的？你可以以他为偶像、为目标，去创造和实现你的人生。如果你的偶像是孔子，那你要比的就是“己所不欲勿施于人”的修养；如果你的偶像是雷锋，那你要比的就是“全心全意为人民服务”；　如果你的偶像是冯巩，那你要比的就是“风趣幽默，多才多艺”；你的这个偶像可以是名人也可以是某个书籍里的人物，把自己的定位高一些，脱离低级的比较，用实际行动，让自己向偶像靠近，去学习，去成长。２、纵向和自己比我们不要总盯着和别人比，其实我们也可以和自己比。和昨天的自己比，和去年的自己比，和三年前的自己比，和十年前的自己比，自己是否变得成熟，遇到事情是否更加沉稳冷静，在处理和自己家人，孩子的关系上是否更加和谐，在公司是否更加受人欢迎？每个人的成长背景不同，家庭环境不同，和别人比只会徒费精力，不如多看看自己，一日三省，让今天的自己比昨天的自己更努力，更优秀！自我比较，能够帮助我们向着想去的方向不断前行。３、找一个伴随一生的爱好在年轻的时候，你的时间非常充裕，你拥有梦想、有对未来的期待，也相信生命的无限可能性。然而，随着时间的流逝，我们往往不记得了最初的理想，而随波逐流。现在是时候想一想自己爱好什么，什么能带给你快乐！可以是摄影，可以是跑步，可以是书法，可以是功夫，可以是厨艺．．．　．．．总之，去找到最初的梦想。让自己跳出与他人比学历、比工作、比职位、比房子、比车子、比孩子，让自己的更多精力放在让自己快乐的爱好上，活出属于自己的人生！　　０５做好自己，活着无需比较　在“与别人不断比较”的游戏中，没有真正的赢家。因为这个世界上，永远都有人比你更年轻、比你更漂亮、比你更有才华、也比你更富有。同时，也正是因为你永远也无法取胜，你的内心总会时不时充满失败和不满足，痛苦、失落、烦恼、纠结如影随形。在这个社交媒体极度发达的时代，我们常会在空间，朋友圈及微博等经意或不经意的了解到别人的生活，不要完美化他人，你所看见的只是表象　。我们可以去适度的去了解借鉴，寻求自己想要的生活，但我们不能活在别人的生活里。作家马德说：“一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，谁都是幸福的。只是，你的幸福，常常感受在别人心里。”享受自己的人生，安然地过好自己的日子，才能在自己的节奏里过好一生。你过得幸福与否，其实与他人无关。

健康的家庭,分化得好,相互独立,不需要对方也能够活得下去。不健康的家庭,就是彼此之间的关系没有分化,在象征层面的相互吞噬,没有界限。以下是10种中国家庭典型的界限不清的情况:1、家庭中有一个过度严厉的父亲中国人常说,严父慈母,这实在是对父亲功能的限制,因为父亲也可以很温柔的。我理想化的一个父亲,是这样一个状态,他跟他人有一个非常清晰的边界,但是他也有温柔的能力。很多父亲,他的人格没有真正成长到一个男人的状态,所以他需要用过度严厉来伪装得像一个男人。实际上,是在拼命掩盖自己没有长大的这一部分。如果大家想像一下,青春期的男孩,在他喜欢的女孩儿面前如何的装模作样,你就可以理解已经有了儿女的男人,在孩子们面前那么严肃,是在干什么。2、家庭中有一个过分唠叨的妈妈妈妈对家庭的事过分控制,有可能指责,有可能唠叨,总是对孩子说很多话,这样实际上就是在通过她的嘴巴满足她的幸福。——简单说,这个妈妈还停留在“口欲期”。一个到了妈妈级别的人,那么多的攻击性和情绪都是通过嘴巴说出来,这就说明她正在用她的嘴巴对她的老公和孩子施虐,这样的现象在中国的家庭其实非常常见。如果以上两点画面化一下,可以想象,一个家庭,爸爸是在装模作样地严肃,妈妈在唠叨,孩子就在那备受虐待。3、家庭话题被限制在中国的家庭里,最容易被谈起,也最容易掩盖事实真相的,就是孩子的学习。爸爸妈妈跟孩子没有任何的话题,只能够谈学习,这是被中国家庭被谈论最多的事。大家都躲在学习的后面,感觉比较安全。当父母开口谈学习时,就是他们掩盖他们内心的恐惧和不安,而他们自己也没有能力处理,所以就拿学习这块遮羞布来挡住。还有家庭里不能够谈什么,比如说性,这个是话题被高度限定的一个。如果爸妈,把自己内心修通好了,就不会有那么多恐惧来限定孩子。当父母在孩子说到某个话题时感到不安,不让孩子讨论,就需要先看看自己的那份不安,有可能那里就是自己无意识在着急,有个需要解开的心结。如果父母在此时,能够不断的清理自己的结,那么孩子将获得家族方式的解放,因为这个结,有可能是在自己童年被父母无意识地给植入的,当然,我们毕竟是社会人,有时会有意识地回避一些问题,这是可以的,但前提是做父母的要清楚,这个限制不是因为自己的某个情绪,是为孩子,是为了维持家庭之间必要的界限。这就需要两个人,或,一家人共同约好的回避。4、过度象征化现在很多国家对中国的一个印象是,全世界华人的孩子都在学钢琴:钢琴是一个高度象征化的代表,中国人给它赋予了很多的意义,比如,高贵,优雅,阶层等等。家长希望靠钢琴,来满足自己的一些需要。另一方面,学钢琴也隐含着一些攻击性的需要。比如,家长带着孩子去考级,看自己的孩子把别人打败了。现在孩子参加很多艺术、其他的培训班,这是我们那时候都没有的,反过来想,他们应该羡慕我们,因为我们那时候玩的是更加原始的东西。比如说,象征化低的东西,如泥巴、棍子,或一些小动物。大家知道,现在的孩子没有机会如此的亲近大自然,这也是现在孩子们比较悲哀的一面。过度象征化会导致虚伪,导致一个人实际的生活能力的降低,还会导致过度的情感隔离。在可以直接对一个人说我爱你时,他不说,反而说,我给你弹一首曲子。这也可以看到,心与心之间遥远的距离。这里面包含着害怕,害怕跟另一个人亲近。5、过度背景化现在社会上,很常见的一个词“拼爹”,无论是大学还是中学。入学前,老师先要调查,孩子父母是做什么工作的。孩子们之间,谈论的也是,我爹是做什么的,我妈是做什么的。这种言论的心理动机是什么,一个人的背景把这个人本身给掩盖,对于父母来说,过度在孩子面前证明自己的社会背景,说明他心里很虚。父母害怕自己在孩子心中不是一个好父母,所以需要这些背景来挡住前面,来隔离孩子跟真实的自己靠近。说到底,就是父母自己心里觉得自己不是一个好父母,而他们又害怕孩子们看到这一点,所以,就努力地编制了一副宏伟的背景,来挡住孩子的视线。很遗憾,孩子天生就是父母的读心器,孩子心中非常清楚,他们的父母在做什么。每个大人都当过孩子,仔细回味一下,应该不难体会到这点。只是孩子们很善良,所以,也就配合父母做了一个好观众,为了显得逼真,一开始,他们往往也会复制父母的言行,在学校或社会上来宣传父母的社会背景。代价是,孩子会在这个过程中失去真实的自我价值,因为在虚假中呆得太久了,就忘记了原本的真实。同时,社会中,老师和某些同学,会迎合这样一种行为,被华丽的背景所吸引,而忽视真实的他是一个什么样的人,他的内在潜能和特点是什么。在表面上的社会迎合和赞叹下,孩子就会慢慢地离真实的自己越来越远,回应式地对父母的背景为荣为傲。相反,家庭背景也成为另一些家庭发展自卑的土壤。孩子们在父母过度的遮掩中,听到父母心中认为自己不好的声音。善良的孩子也会呼应父母的心声,将自卑的种子种在自己心里,在学校羞于谈及父母。大家常常看见在学校中,有这样一些可怜的人被欺负,而这种羞愧,是一种在人群中非常注目的攻击靶,它弥散着一种信息,解码出来就是,我是一个不够好的人,不值得别人尊重。周围的孩子敏感地捕捉到了这个信息,就回应式地来欺负他,让他重复体验到,我不够好,从而加深这样一种畸形的心理动力。这样的孩子以后在社会上常常会不平凡,要么成人后,愤怒地来力争更大的社会背景(汪峰的一首歌中所唱,保持愤怒);或者破坏社会背景(极端的例子是恐怖分子);要么自怨自恨,来吸取周围人的能量,他会无意识地制造出很多事件,让身边的人卷入悲伤的大海,或者带入愤怒的火山。所以,在他身边的人,常常会被动感受到一种无能的感觉。就如当年,体验到父母背景来压低自己,不让真实的自己得到发育。在家庭中弥漫着中药的味道,父母觉得孩子永远需要吃药,比如吃一些维生素之类的,这就暗示着孩子,你有病。还有就是,家庭里有一个严重的躯体疾病、或心生疾病,比如高血压、牛皮癣、眩晕症、偏头痛,而他本身是没有器官性病变的。这种情况,往往揭示的是这个家庭有被掩盖的问题,要么是跟上一代,要么是跟下一代,而这个人有很敏锐的感觉,他发现了,但同时很真实的表现出来时,被集体指责,所以,他往往悲哀地选择了牺牲自己,来维系家庭的表面平衡。我想呼唤每个家庭成员,承担起本应自己承担的责任,用心去感受备受指责的人,感受他们的内心世界,借由他们的勇敢来看看自己的可能回避的问题。这些问题里面往往是被压抑的真实自我,有的时候,人们会很恐惧看到这一点,这常常涉及到一个人自我价值感和自尊,是真实的强大,还是虚张的强大。6、过度工作化我遇到很多的家庭,父母都在拼命的工作,把孩子忽略了。他们为什么要拼命地工作呢?家庭里是一个少讲理、多用情的地方,是一个很容易接近真实自我的地方。如果家长有很多时间在家,他就没有办法控制自己,会在家庭情感里卷出自己的脆弱。所以,在外面跟别人玩,要安全得多。很多孩子被父母的过度勤奋工作给毁了,孩子被极大地忽略了。这样的父母对国家、民族的确做了很大的贡献,但实在是亏欠伴侣和孩子太多了。7、限制孩子的某一个兴趣特长比如说有的孩子人际关系好,但是学习一塌糊涂。孩子是想用成绩不好的方式来跟父母进行病理性的连接,意思是告诉父母,如果我有缺陷的话,你就可以乘虚而入靠近我。这就是家庭成员之间没有界限的表现。简单说,孩子如果有某项能力上的缺憾,就说明父母离他过近,是父母的攻击性行为把孩子给无能化了。8、家庭角色这种在中国家庭中也比较常见。比如说,爸爸在家庭一直处于一种去势的状态,而妈妈拥有这个家庭过多的权力。这个一方面是性别的认同感;一方面,也是用这种方式防止父亲在这个家庭中失控。爸爸的攻击性和侵略性要强一些,而妈妈呢,就算它再凶悍,也是具有母性的,所以,对家庭的伤害就会少很多。9、 隔代卷入就是一个没有分化好的男人,跟一个没有分化好的女人结婚,然后有了一个孩子,这个家庭就有可能是一种很黏糊的关系。因为他们怕这种黏糊的关系带来的错乱,所以他们有意无意的邀请孩子的爷爷奶奶或者外公外婆来进入家庭,这就是关系入侵。这样子呢,就稀释家庭中父母跟孩子的关系,这就是典型的中国家庭的特征,三代人像一锅粥那样的在煮着。有一次,我问了刘丹博士一个问题,我说能不能一句话说明结构式家庭治疗和系统式家庭治疗有什么区别。结构式家庭治疗非常强调,夫妻作为一个家庭的核心轴,不管怎么样,要把这个轴守稳、守清楚,只要是这个轴在,这个家庭的根基就没有问题。在中国的家庭,有很多是将这个轴的权力,拱手出让给孩子的爷爷奶奶,或外公外婆,这样就可能导致孩子的很多内心冲突。解决中国家庭问题的一个核心就是,巩固夫妻联盟,一起抵御“外敌”。单从这个角度来做,一个家庭也不会出太大的问题。我知道这样说,也会引起很多人的反感,因为很多老人退休后,他们的全部心思都砸在了孙子身上,如果我把他们这样做的潜意识用心给说破的话,我估计我会跟很多人形成不共戴天的关系,但是想一想,为了下一代的健康成长,我觉得还是值得的。10、功利化的关系无条件的爱是,我爱你,不是因为你是谁,而是你拥有了什么。功利化的爱,是你必须会弹钢琴我才爱你,或者说,你必须在社会上取得很多成就我才爱你。这种有条件的爱,反映在亲情里,尤其变得悲哀。如果家庭中的血缘之爱、亲情之爱被加入了这些功利性的东西的话,就很不知道生活还有什么意思。笼统的说,我对某个人功利性的爱、有条件的爱,是为了隔离我对他无条件的爱。人格没有成长好的人,在原生家庭没有分化好的人,这种无条件的爱会让他觉得恐慌,会让他觉得失去自己,所以,他需要用这种有条件的、可以外化的方式,来隔离跟另一个人亲密的关系。分化好的家庭和分化不好的家庭,有什么区别?举个例子,你住在集体宿舍里,你在凌晨两点钟时,突然想放肆地唱一首歌,结果是你快乐的程度,跟别人痛苦的程度成正比。也就是说,你有多快乐,别人就有多痛苦。在没有分化的关系中,某一个人的快乐,就是另一个人的噩梦。如果你住的是一个独立的房间,隔音效果还比较好,那就是你晚上随便想唱什么,就唱什么,你快乐的程度对他们没有什么影响。这就喻指分化得比较好的。在家庭中的关系,如果爸爸妈妈在人格上有依赖,没有分化和独立的能力,孩子的离开就注定损害了父母的利益,所以孩子就会生各种各样的身心疾病,最严重的就是精神分裂症,因为精神分裂症永远都无法走出家庭。我相信,好的状态是相望于江湖。

嫁人是终身大事,所以在面见父母、作出结婚决定之前,一定要细细考察你的男人是否值得托付终身。小编为你提供好丈夫的18种品质作参考,只要他具备其中几项,且你们足够相爱,那就祝福你们啦!1、爱你没有条件你一定爱这个男人,这个男人也一定爱你。这种爱是纯感情的,不带有任何利益色彩,也不带有任何功利目的。你们两个人在一起,不论何时何地,都会非常地开心快乐和幸福。2、他能为了你的幸福而奋斗这个男人可以什么都没有,但是一定有事业心和征服欲,有着坚强和坚韧的性格,为能让你过上富裕、快乐、幸福的生活而不断地去追求,实现自己存在的最大价值。在追求事业成功的过程中,不会因遇到挫折、失败就怨天尤人,萎靡不振,跌倒了爬不起来,而且还努力为自己的失败找堂而皇之的借口。面对失败,他能一笑而过,连伤疤都不让你看,继续前行。真正的男人是不会放弃自己的追求的。3、他能给女人安全感这个男人要能给女人安全感,不会无故地让你担心和牵挂,让你时刻都知道他在哪里,在做什么,他也时刻想知道你在哪里在做什么。他对你的照顾无微不至,你想到的他能做到,你想不到的他也能做到,你能始终无忧无虑地生活,因为有他,你可以什么都不去考虑。4、他不让你承担他的痛苦这个男人不但能够照顾你,而且他即使遇到再大的困难,再大的不幸,再大的不公平,也不会在你的面前表现出绝望、哭诉、埋怨、发牢骚,而是在你面前把一切藏在心里自己默默承受,还不停地给你制造快乐,给你带来欢乐。这个男人,能够承受巨大的痛苦,但是从不会无谓地给自己制造麻烦,因为有你。5、他为你能抵挡任何诱惑这个男人不论对你还是对你们之间的感情,都是忠诚不二从不背叛的。无论他工作在什么样的圈子里,身边的朋友怎么样,他对其他女人的诱惑抵抗力非常强。不是他不想,而是他能用理智控制住自己的行为,也能为自己的行为负责,哪怕你是一个从不怀疑他的人,哪怕他有一百个机会这么做。6、他对你大度能容这个男人应该非常有气度,能容一切可容之人,能容一切可容之事。他不会干涉你的私事,比如不论你是因公与客户出去应酬,还是与多年不见的同学朋友聚会,甚至是和你的初恋男友在一起。尽管他心里会很郁闷,会吃醋,但是只要你出现在他的面前,他就高兴得什么都忘了,不会在你回家后大吵大闹或者阴沉着脸半天不搭理你。7、他支持你的事业这个男人不论多有能力,多能赚钱,他都不主张你留在家里做他和孩子的保姆,不会让你因为家庭琐事成为洗衣做饭的家庭主妇。他支持你独立、自强,有属于你自己的社交圈子,有属于你自己的同事和朋友。他不会让你出去的时候,别人只知道你是某某人的太太,而不知道你的名字。他在忙,也不会让你被家庭所累。8、他身体健康这个男人身体一定很健康,有好的生活习惯,最好是没有不良嗜好,而且有锻炼身体参加各种体育活动的习惯。这个男人不一定有多么的威猛高大、魁梧伟岸,但是时刻都能精神饱满,意气风发,很阳光,很动感。不用你天天陪他去医院,也不会总代他请病假。9、他有自己的主见这个男人一定要有自己的主见,不能听风就是雨人云亦云。即使他是非常孝顺的儿子,对父母的建议也是甄别的。为儿子付出很多的父母,肯定会对儿子的很多选择进行干涉,包括你们之间的事情。对于你们之间的事情,他知道能做主的只有你们两个人,不论压力有多大,他都不会活在别人的阴影里,也不会活在别人的评论中。10、他能包容你的一切这个男人如果真的爱你,会爱你的一切,包括你的坏习惯和缺点,包括你的朋友、家人的缺点和毛病,以及他们给他或你们家庭带来的烦恼和麻烦。他从不去埋怨或者指责,他会认真地对待这些事情,以你能接受的方法帮助你改掉坏习惯。他还会牺牲自己的利益去帮助你的家人和朋友,因为他知道,帮助他们,其实就是在帮助你!11、他具备养家糊口的能力这个男人虽然不能富可敌国,但一定要有一份稳定的收入,或者有赚钱的本事,最起码养家糊口不成问题。爱情是很重要的,但是爱情脱离了生活只能是琼瑶小说里的故事,根本不可能长久。经济基础决定上层建筑,再深的感情,也禁不住困顿生活的消磨。贫贱夫妻百事哀,连柴米油盐酱醋茶都发愁的生活,还有什么心情去将就凑合呢?12、他是很自信的男人这个男人应该是一个自信的人,是一个浑身散发着自信、果敢、坚毅味道的男人,能人你真正地感到放心和塌实。自信的人就能乐观,就能豁达,就能大度,无论在什么样的起点,无论经历什么样的过程,他都会用自己的努力去改变自己的命运,都会让自己追求的事业获得成功,让自己成为妻子和子女的骄傲。13、他和你应该很般配这个男人的身高和相貌不能和你差得太远,不能看着闹心,想着恶心。就算他能满足你很高的物质生活要求,但是两人要在一起吃饭要在一起睡觉的,如果连看一眼的心情都没有,这样的生活还能维持多久?一个人的物质要求终归是有限的,而精神上的要求是无限的,谁又能和自己反感的人生活一辈子呢?14、他能调节你们的生活这个男人幽默又有情趣,有一项或者几项良好的业余爱好。你们在一起时,他总能找到你们都感兴趣的话题。不论什么时候,你们都能在一起就一个话题聊一个晚上,而且你们的话题不仅仅限于家庭琐事张家长李家短上,他可以和你谈一部韩剧,一本书。他总能想出办法装点沉闷的生活,有时间能带着你去旅游,去郊游,能带你去新开业的有特点的饭店吃晚餐,能在任何时候都能给你制造惊喜。15、他具备很强的沟通能力这个男人在他所在的圈子里是个活跃的人物,具有一定的感召力和人格魅力,社交能力强。你带着他去参加你和同事或者同学的聚会,他能很快和你的朋友、同事找到合适的话题,在谈话中他能幽默风趣,而且说话见解独到富有哲理。16、他能像男人那样去战斗这个男人不论身高如何,体重如何,但是一定要像个男人,有男子汉的气概。能一诺千金,临危不惧,宠辱不惊。考虑的是你们之间的大事,而不参与一些琐事的决策,能给你相当大的自主权和决定权。当你们与别人出现矛盾时,他总是用最简单的办法化解矛盾,还能保证你们不吃亏。17、他敢于面对任何结果这个男人一定要有责任心。做事情和做选择时一定考虑了结果,并为可能出现的结果做好应对的准备。不论出现什么结果,只要和自己有关,都能敢于自己承担,无论是公事还是私事,不会找借口推卸责任,更不会嫁祸于别人。18、他具有一颗平常心这个男人一定要有一颗平常的心,胜不骄,败不馁,不以物喜,不以己悲。富能达济天下,穷则独善其身。身在逆境坚忍不拔,乐观豁达,积极进取,对自己的追求永不言败,以一颗平和的心去看待自己的得失。以上所讲18项,一个男人不可能都具备,能具备几项就可以了,不能求全责备,否则你一辈子也甭想把自己嫁出去。如果你遇到的男人有事业心、有责任感、善良正直,你就可以考虑了。