要判断是否被PUA，需要注意以下行为：对方过分夸奖你的外貌或能力、频繁使用恶俗语言、试图控制你的情绪或决策、不尊重你的个人空间和边界、强迫你做不愿意做的事情、以及对你进行心理操控等。如果你遇到这些行为，很可能是被PUA了。