备孕一年没有怀孕，需要夫妻双方同时去医院进行检查，男性需要三到四天避免同房，检查精液分析。女性在来月经的第二到五天抽血化验，性激素六项、甲功三项。等月经干净后检查彩超，观察子宫、卵巢的情况，还需要检查阴道分泌物、白带常规、支原体、衣原体。如果没有问题，建议在月经干净三到七天以内，不要同房，需要做输卵管的造影，观察输卵管是否通畅。如果通畅，可以在下次来月经的第十天开始监测排卵，当卵泡长到20到23毫米的时候可以同房，怀孕率会增高。孕前三个月到怀孕三个月坚持服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。