可以服用解热镇痛药物，比如对乙酰氨基酚、布洛芬、酮洛芬等缓解症状。还需要注意卧床休息，避免强光强声刺激，同时要保持乐观的情绪，缓解压力，保证足够睡眠，要规律的生活，不要喝红酒不要吃巧克力。来大姨妈期间头疼，可能与体内激素水平变化有关系。