科学断奶，最简单的方法就是停止哺乳，必要时可以辅以药物治疗，常用的退奶药有：一、生麦芽60至90克，水煎当茶饮，每天一剂，连服三至五天。二、芒硝250克，分散装置两纱布袋，敷于两乳房并包扎。三、给予维生素B6，200毫克，每天三次，连服三至五天。对于激素类的退奶药物，目前不推荐作为一线的退奶药。