睡眠不好通常有几个方面的原因，首先是生理方面的原因，比如患者有一些疾病心慌，气短乏力，或者有甲亢的症状也会影响睡眠。另外是精神上的因素，比如患者近期遇到一些重大的事件导致情绪的波动会比较大。患者平时就有紧张焦虑的一些症状不能够完全的放松身体导致影响睡眠。