四个月的宝宝睡眠时间大概维持在16至18小时是比较适宜的，四个月大的宝宝处于身体的快速生长和发育时期，三个月宝宝会翻身，到四个月左右宝宝的动作出现了进一步的发展。只有保证充足的睡眠，才能够促进宝宝的生长发育，需要在宝宝睡眠的时候布置适宜的睡眠环境，保证灯光昏暗，周围的环境安静，还需要陪伴宝宝进入睡眠，给予足够的安全感。