月经的颜色比较黑是出现了气滞血瘀，跟月经前休息不好、压力比较大、饮食不注意、吃紧急避孕药或者生病、过度节食减肥影响卵巢功能，导致卵巢分泌激素偏少有关系。可以在月经干净以后用活血化瘀中药调理，下次来月经就会得到改善。在日常生活中不能吃辛辣刺激的，保证作息规律。