含有维生素E丰富的水果并不是很多，常见的有猕猴桃、奇异果、酸枣、葡萄、橙子、香蕉和草莓等。维生素E属于脂溶性维生素，其主要作用是有抗氧化、促进生育以及维持人体的免疫功能，此外维生素E还能够抑制血小板的聚集以及美肤护肤的作用。补充足量的维生素E，对机体健康很重要。