经常失眠的患者可以吃以下的食物进行调理：第一，桂圆，桂圆对于脾虚的患者有良好的调理作用，桂圆可以健脾安神。第二，莲子，也有健脾安神的作用，可以改善失眠的症状。第三，鹿茸以及鹿角，这些食物可以补肾安神，对于失眠有很好的作用。第四，牛奶，牛奶可以安神，也有帮助失眠调理的作用。