睡觉起来腰疼的原因，第一，最主要的好发于年轻人可能和睡觉姿势不对诱发引起。第二，可能考虑是工作劳累或者是久坐的人诱发引起。第三，可能考虑是有腰椎间盘突出，所以还是要注意，也属于骨科比较常见的疾病。出现后尽快去骨科拍磁共振明确后以药物治疗为主，必要时辅助物理治疗都能有效改善。之后，最主要的一定要调整姿势和避免久坐。