首先，通过乳腺彩超或者乳腺钼靶等检查，判断结节性质。如果结节表现为质韧、边界清楚、活动度尚可，考虑为乳腺增生引起，可以用中医中药辅助维生素对症治疗。如果结节表现为中度硬、边界清楚、活动度佳，考虑为良性病变，定期复查乳腺彩超或者乳腺钼靶。如果乳腺结节表现为质硬、边界不清、活动度差，高度怀疑有恶性可能，建议对可疑病灶进行穿刺活检，以防误诊。