在跑步时出现腿疼现象，不能继续跑步。因为出现腿疼现象提示可能发生腿部关节部位损伤，如果继续跑步会加重局部损伤程度，如出现肿胀、疼痛等程度。出现这种现象需要及时停止跑步活动，要卧床休息；在疼痛部位可以外敷活血化瘀膏药或口服镇痛类药物。