姨妈期间是能够吃芒果的。芒果含有丰富的维生素C，能够促进铁吸收，可以预防月经期间血液丢失引起的贫血。芒果含有大量的膳食纤维，月经期间胃肠功能减弱，吃芒果可以促进消化，促进胃肠蠕动，防止便秘。但是因为芒果是一种热带水果，吃多了容易上火，所以姨妈期间只能适量的吃。